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師走


みなさまこんにちは

『師も走る程の忙しさ』でおなじみの師走ですね。

世間も年末にかけて慌ただしい中
本日の八幡店ではのんびりとそれぞれ
残りのマンスリー課題を落としていますよ~!


おーーっと!!


登る前に準備運動などのストレッチも大事ですが

・・みなさま”爪”は伸びたままではないでしょうか?


ボルダリングでは様々な形をした突起物(ホールド)を掴むので
爪が伸びたままだと怪我をする恐れがあります><


なので登る前は一度爪が伸びてはいないかチェックして

楽しくボルダリングをしてみませんか?


↓↓↓参考例↓↓↓
師走_d0246875_15420103.jpg
師走_d0246875_15420181.jpg
結構深爪気味ですが
目安としては、掌に返した時に爪が見えない程度でおkです♪



はじめての方でとくに女性はネイルをしている方もいると思いますが
ボルダリングをする際はネイルオフをするのがオススメです!


せっかく綺麗なネイルがぼろぼろになったり
上記でも書いたように怪我をしてしまいかねませんからね!!





たまには初心にもどって基本な所からしっかり押さえていきたいですよね。

ボルダリングも・・!

師走_d0246875_00062852.jpg

ということで毎月大好評頂いております『ビギナーレッスン』

八幡店は12/20(火)

①19:00-20:00
②21:00-22:00

定員:各5名

早い者勝ちなのでぜひ一緒にトライしてみませんか?
もちろんリピーターの方も大歓迎です!


それではみなさまのご参加&ご来店お待ちしております。

・・・・・・・・・・・・・・・


クライミングシューズ・新作・秋冬物のパンツ・その他ウェアなどSALEも♪
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by climbing-od | 2016-12-07 16:07


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