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集え、クライマー!



みなさまこんにちは。

昨夜の雨とはうってかわって本日は晴天ナリ☀
自称晴れ女こと八幡店のキヨミです。


お外もぽかぽか運動日和な一日!


こんな日にはおもいっきり体を動かして
心も体もリフレッシュしてみてはいかがでしょうか?


『そうだ、ボルダリングしよう♪』


・・・というわけで本日の八幡店はこちらです。


↓↓↓↓↓


集え、クライマー!_d0246875_12032322.jpg

マンスリー13番に果敢に挑戦中!!

自分の得意なところばかりではなく、苦手な課題も自ら進んでトライ♪

・・これが上達の秘訣ですかね。




↓↓↓お次はこちらのお二人↓↓↓


集え、クライマー!_d0246875_12202945.jpg

オリジナル課題を作ってセッション中♪


『ここに足を置いて~・・』

集え、クライマー!_d0246875_12202952.jpg

・・なんて二人で教えあいながら登るのもいいですよね♫





そしてそして!
登る前は必ずストレッチをしましょう!!

↓↓↓↓

集え、クライマー!_d0246875_12032316.jpg

綺麗に伸ばせていますね☆

このように体をほぐしておきましょう!

体の可動域も広がり筋肉痛や怪我の予防対策にもなりますよ☆




集え、クライマー!_d0246875_12032413.jpg
また、定期的に休憩も挟むとより長く登れますね!

休憩スペースで他のクライマー達とのびのびお話したり
わいわいしたりすることも楽しみのひとつ!





それでは!!

みなさまのご来店心よりお待ちしております☆

集え、クライマー!_d0246875_12032455.jpg

『Nice!!!』



トレーニンググッズ・秋冬物のパンツ・その他ウェアなどSALEも♪


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by climbing-od | 2016-10-29 13:31


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