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ちょっと紹介。シリーズ

クライミングの上達法、、、それはただひたすらモクモク登るのみ!
とはいいますが~。

レベルが上がってくると、だんだんホールドも小さくなって・・・・指の力がもっとあればな~
なんて思ってるアナタに

てっとりばやく指の力を鍛える良い方法ありまうす~

それがコレ↓
ちょっと紹介。シリーズ_d0246875_20513623.jpg


指がちょっとひっかかるくらいのところにひかっけて~
ぶらさがる~
いちびょ~、にびょ~、さんびょ・・・・・・できるだけ我慢!
オーナーSちゃんがやってるのをよく見かけます。コレ、保持力付くらしいです。

でも、、、クライミングのトレーニングは保持力弱くても、やっぱり登りながら身につけていくのが一番いいような気もしないでもないような。
体全体を使って登るわけだから、保持力だけ強くても腕の筋肉だけあっても、
それぞれがバラバラだと登りに活かせないような。。。気がする。あくまで個人的意見ですが~
要はバランスですなぁ
・・・
・・・・何が言いたいのか分からなくなってきました。。。

ま、明らかに保持力がーぁ!!って人はぶらさがって、あとは楽しく登ってバランス人間目指しましょ~
by climbing-od | 2011-10-12 21:55


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