ビギナーレッスン スン スン♪



いや~9月も残りわずかとなりました!!

だんだん過ごしやすくなりクライミング日和ですね(゜゜)

さて、本日はタイトルにも書いてある通り、

『ビギナーレッスン』


の様子などバシバシ載せますよ~~!!


まずは、本日でクライミング2回目となる方から!


↓↓↓↓


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体の重心や足の置場などを意識した登り方を特訓中!!

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よく、クライミングは足が大切と言われていますが、
足の置き方も大事です!!
なぜかと言いますと、足の置き方によって可動域が全く違ってくるからです。

たしかに、足全体をベタっと置く置き方は安定はしますが、
次の一手を出す時に少し動きづらくなるからです。


なので、足を置く時には
『足のつま先』で踏むようにしましょう♪

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つま先でホールドを踏む事によって、届かなかった次の一手も
届くようになりますよ!!


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こちらの課題もかなりバランシーな課題ですが
体を上手に運ぶ事が大事ですね♪

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ばらしでおk
あとは繋げるだけ!!!


ガンバです!!!!


さてさて次のレッスンは

↓↓↓


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9月30日(土)です!!
時間は13:00-16:00の間の1コマ30分、¥500円です!

店頭・メール・TELから予約受付中です!!

八幡店TEL:093-883-9122
メール:info@climbing-od.com

みなさまのご参加お待ちしております\(^o^)/



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お得な回数券と、、、

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by climbing-od | 2017-09-23 16:52


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